7-38-55法則：是由美國柏克萊大學(xué)心理學(xué)教授阿爾伯特.麥拉賓（Albert Mehrabian，也叫麥拉賓法則）做了長(cháng)達10年的研究提出來(lái)的。即：人們對一個(gè)人的印象，只有7％來(lái)自你說(shuō)的內容，有38％來(lái)自你說(shuō)話(huà)的語(yǔ)音語(yǔ)調，有55％來(lái)自外型與肢體語(yǔ)言。

由此可見(jiàn)，外型和肢體語(yǔ)言占比最大，更勝一籌。

語(yǔ)音語(yǔ)調是內容的5-6倍效果。肢體語(yǔ)言是內容的7-8倍效果。當然，這不代表內容不重要，是有了內容的基礎上，增加語(yǔ)音語(yǔ)調和肢體語(yǔ)言。