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職業(yè)素養提升課程大綱

課程編號:32106

課程價(jià)格:¥29000/天

課程時(shí)長(cháng):4 天

課程人氣:795

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:范蓉

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】
企業(yè)管理者、骨干員工

【培訓收益】
在思維上,提升員工的職業(yè)化意識與從業(yè)態(tài)度 在內涵上,完善員工的職業(yè)化素養與從業(yè)操守 在行為上,規范員工的職業(yè)化禮儀與從業(yè)行為 在能力上,增強員工的職業(yè)化進(jìn)程與從業(yè)技巧 在情緒上,平衡員工的職業(yè)化期望與從業(yè)情緒 在壓力上,調整員工的職業(yè)化壓力與從業(yè)能量 在績(jì)效上,拉動(dòng)員工的職業(yè)化成長(cháng)與從業(yè)績(jì)效

第一模塊、角色-明確自己的角色定位,找準方向去工作
1、員工在企業(yè)中的自我角色認知
角色1:你是公司品牌的形象代言人,公司的形象在你身上能得到最大化展示
角色2:你的行為是公司文化代言人,你的行為不是個(gè)人行為,而是公司行為
角色3:你是公司產(chǎn)品與服務(wù)的代言人,為客戶(hù)創(chuàng )造價(jià)值是你,更是公司行為
角色4:你是公司的一名員工,請你先共識,再發(fā)揮你的個(gè)性
角色5:你是公司一名員工,請用你的成果與價(jià)值與公司進(jìn)行交換
2、身心放松,認識真實(shí)的自己
3、活在當下,珍惜自己擁有的
4、員工在企業(yè)中的發(fā)展歷程
5、員工的正確心態(tài)樹(shù)立

第二模塊、職場(chǎng)-學(xué)習目的與動(dòng)機:從本能工作走向用本事工作
1、工作做不完就加班是本能
思考如何按質(zhì)按量按時(shí)的完成工作是本事
2、說(shuō)自己想說(shuō)的話(huà)是本能
說(shuō)別人聽(tīng)得進(jìn)去的話(huà)是本事
3、帶著(zhù)情緒去工作是本能
情緒隔離去工作是本事
4、按照自己的個(gè)性去工作是本能
先共識,再發(fā)揮你的個(gè)性是本事
5、別把心泡在“埋怨”的污水里
6、樂(lè )觀(guān)三部曲——建立樂(lè )觀(guān)思維
如何洞察他人情緒
正確價(jià)值觀(guān)領(lǐng)航個(gè)人長(cháng)期發(fā)展
案例分析:人生發(fā)展的四大歷程
活動(dòng)演練:我在企業(yè)中成長(cháng)的階段

第三模塊、壓力-正確看待壓力,越壓越有力
1、壓力診斷
壓力與現代人的生活
壓力與企業(yè)的收益
壓力與工作健康引起廣泛關(guān)注
測一測:你的壓力有多大
測一測:你應付壓力的方式是什么
2、認清壓力的真面目
壓力的科學(xué)解釋正視壓力
過(guò)度的壓力對人的影響
過(guò)度壓力的生理反應——戰斗或逃跑
過(guò)度壓力對心理功能損害
壓力下出現的短暫行為改變
壓力來(lái)源的三類(lèi)因素
壓力源及其客觀(guān)標準
認識工作壓力
誘發(fā)工作壓力的四個(gè)主要因素
過(guò)度工作壓力的后果
3、壓力調整策略
壓力管理的重點(diǎn):態(tài)度決定一切
面對壓力應用態(tài)度
認知調節的方法改變思維模式
轉念六步法
自我壓力管理方案
改變工作習慣
改變思考方式
4、正確看待壓力
壓力是人生的香料
由消極心態(tài)轉換為正面的思維建設
5、越壓越有力
身心放松的技巧
練習:職場(chǎng)減壓操
案例分析:企業(yè)員工壓力中的成長(cháng)

第四模塊、情緒-提升自我情商能力,有效管理情緒
1、人類(lèi)為什么要有情緒
情緒,讓你遠離職場(chǎng)橡皮人
情緒的四大功能
•情緒是與生俱來(lái)的工具
•情緒是驅動(dòng)力,激發(fā)并引導行為
•情緒能強化記憶
•情緒可以促進(jìn)認知
2、為情緒正名——八種基本情緒及其價(jià)值
我們擁有多少種情緒
•基本情緒
•復合情緒
情緒的成因
大腦中的情緒密碼
•情緒在神經(jīng)學(xué)上的劃分
•情緒的大腦中樞
3、情緒調節策略
1)四種常見(jiàn)的情緒困擾
焦慮
抑郁
恐懼
易怒
4、調節情緒困擾三步法
第一步:覺(jué)察自己的情緒
第二步:了解不良情緒的形成原因
第三步:緩和與轉換情緒
5、高情商帶來(lái)真幸福
工作情商對企業(yè)的重要性
情商是管理者的關(guān)鍵指數
情商高手的五大能力
如何提高自我情緒覺(jué)察力
有效管理沖突
如何洞察他人情緒
高情商的職場(chǎng)溝通技巧
如何處理他人不滿(mǎn)的情緒
情商的性別差異我的情緒我做主
樂(lè )觀(guān)三部曲——建立樂(lè )觀(guān)思維
EFT——情緒療愈法
練習:自我情緒體驗
案例討論:如何面對情緒失控的員工?

第五模塊、價(jià)值-如何實(shí)現自我價(jià)值:不計較的人生才有價(jià)值
1、你先有價(jià)值
2、貢獻付出價(jià)值
3、才有機會(huì )實(shí)現價(jià)值
4、值錢(qián)比掙錢(qián)更重要
5、越陽(yáng)光通透越有價(jià)值
6、把你的眼淚和脾氣寄存在職場(chǎng)之外
7、不做環(huán)境的污染者
8、幸福感=效用 / 欲望
案例:阿甘——朝人生目的奔跑
案例分析:招聘廣告-你的本事有多大?

第六模塊: 素質(zhì)-職場(chǎng)人,你必須具備的六項職業(yè)素質(zhì)
1、忠誠敬業(yè)
1)忠誠是職場(chǎng)人的第一要素,也是個(gè)人品牌的第一要素
2)職場(chǎng)上忠誠的幾種表現
3)故事分享:凡事做到超出期望---一個(gè)割草工的故事
4) 經(jīng)典再現:不折不扣執行命令---把信送給加西亞
5) 案例分析:全力以赴
2、積極樂(lè )觀(guān)
1) 案例分析:?jiǎn)T工A和員工B的區別
2) 做積極氛圍的創(chuàng )造者,讓企業(yè)因你而不同
3)被動(dòng)無(wú)奈 OR 操之在我
4)視頻學(xué)習:約翰如何面對挫折,積極樂(lè )觀(guān)
3、主動(dòng)負責
1)表現負責任 OR 真正負責任
2)小組討論:一個(gè)員工出了問(wèn)題,責任該怎么分配?
3)功勞 & 苦勞
4)案例學(xué)習:事情發(fā)生,誰(shuí)負責任
5)破窗理論
6)“青蛙”怎么了
4、合作共贏(yíng)
1)活動(dòng)體驗:你贏(yíng)我贏(yíng)
2)同舟共濟
3)鷹、雁團隊
4)視頻欣賞:個(gè)人英雄與團隊精神
5、意愿方法
1)意愿百分百,方法無(wú)窮大
2)從要我做,到我要做
體驗活動(dòng):A—B
6、 感恩心態(tài)
1) 感恩是一種哲學(xué),也是一種智慧
2)學(xué)會(huì )感恩,才能擁有積極的、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
3)感恩企業(yè)
4)感恩給你機會(huì )的人
5)感恩曾支持你的人
6)感恩讓你成長(cháng)的人
7)感恩一路上陪伴你的人
8)改變自己,成就他人
9)馬斯洛需求層次論
體驗活動(dòng):“高帽”帶來(lái)的感動(dòng)

第七模塊 溝通-創(chuàng )造積極的溝通氛圍與快樂(lè )的團隊文化
1、實(shí)用的溝通方法
1)真心贊美
2)“三明治”快樂(lè )溝通法。
3)微笑的力量幸福感=效用/欲望
2、給心靈松綁---寬容
3、溝通互動(dòng),彼此之間傳遞心靈默契
4、建立真愛(ài)的工作伙伴關(guān)系
練習:表里一致性的溝通技巧
5、同事間人際沖突的解決方案
練習:聆聽(tīng)、表達、接納
角色扮演:跨部門(mén)、上下級溝通的任務(wù)
案例分享:我在給中國移動(dòng)EAP心理咨詢(xún)中的高效溝通例子

第八模塊: 職涯-個(gè)人職業(yè)生涯的長(cháng)期經(jīng)營(yíng)策略
1、職業(yè)生涯的五只毛毛蟲(chóng)
1)人云亦云
2)主觀(guān)錯誤
3)有準備,沒(méi)效率
4)知己知彼
5)家庭滿(mǎn)足
2、你到哪里去
3、如何將個(gè)人職業(yè)發(fā)展與企業(yè)結合
4、如何有效設計自我段中長(cháng)期職涯規劃
5、職涯規劃踐行中的誤區規避
6、職業(yè)生涯經(jīng)營(yíng)的黃金法則
實(shí)戰演練:學(xué)員設計1個(gè)月的個(gè)人對某一個(gè)興趣催化出踐行目標

第九模塊:目標-提升自我管理能力,高效能完成工作目標
1、高效能員工的基本特征
2、員工在企業(yè)工作低效背后的真因
3、何為目標管理與PDCA
4、如何有效參與目標的設計
5、如何有效在執行目標中進(jìn)行反饋
6、目標管理中的高效能檢核與改進(jìn)準則
活動(dòng)體驗:不可能任務(wù)的步步推進(jìn)直到成功

第十模塊:行為-你是職場(chǎng)人,你的職業(yè)行為規范
1、維護公司形象,遵守相關(guān)制度,完成崗位職責
1)、你是公司的形象代言人
2)、個(gè)性服從組織,先適應后創(chuàng )造,遵守制度是天職
3)、要想當領(lǐng)導,先學(xué)會(huì )服從領(lǐng)導
4)、完成崗位職責,達成要求的績(jì)效
2、信守承諾,遵守時(shí)間,利用時(shí)間,高效工作
1)今日事,今日畢
2) 言必行,行必果
3) 時(shí)間四象限的區分利用
4) 高效人士的職業(yè)習慣分享
視頻欣賞:鵝卵石的故事
3、目標導向,以終為始
1)成功的八大秘訣之一:目標清晰
2)成功的八大秘訣之二:意愿強烈
3)目標管理的SMART原則+PDCA+5W2H
故事分享:哈佛實(shí)驗 & 半英里的故事
4、坦誠溝通
1)溝通從心開(kāi)始
2)以案例說(shuō)明 溝通中常見(jiàn)現象及障礙點(diǎn)分析
3)溝通中應懂得的人性智慧
4)與不同關(guān)系(上司、下屬、同級、客戶(hù)等)的溝通要領(lǐng)
5)在不同情境下(重要、緊急、常規、表?yè)P、批評等)的溝通方法,如何轉化批評為鼓勵,如何利用欣賞讓員工更好發(fā)揮特長(cháng)
6)對不同性格人如何調整溝通風(fēng)格以達到溝通目的
7角色扮演:遇到這種情況,你如何溝通

第十一模塊 婚戀-婚戀和家庭與個(gè)體在企業(yè)的長(cháng)期發(fā)展
1、個(gè)人婚戀與家庭對工作的正反向影響
2、和諧伴侶的三個(gè)基本條件
1)信任
2)基本價(jià)值觀(guān)相同
3)和諧的性
3、當一個(gè)人在婚姻生活里穩定了下來(lái),那才是戀愛(ài)要開(kāi)始的時(shí)候,去愛(ài)這個(gè)人“如他所是”,而不是“如我所想”。
4、懂得家庭與事業(yè)及時(shí)轉換角色
案例分享:80、90后因婚姻與家庭對工作的影響
活動(dòng)演練:天與夫,妻子與丈夫的故事

第十二模塊:執行-黃金員工執行力提升的關(guān)鍵因子
1、要我干與我要干
2、四種承諾與執行間的關(guān)系
3、明確的任務(wù)目標設計與下達
4、如何學(xué)會(huì )有效接受任務(wù)目標
5、預演未來(lái)——讓目標精準達到
6、如何養成徹底執行的好習慣
7、團隊配合與執行中的常見(jiàn)誤區規避
8、自我激勵與高效能執行
案例分享:把信送給加西亞
活動(dòng)演練:不可能的任務(wù)
第十三模塊: 課程回顧與總結
1、課程重點(diǎn)知識回顧
2、互動(dòng):?jiǎn)?wèn)與答
3、學(xué)員:學(xué)習總結
4、制定課后行動(dòng)計劃 

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