禪悟、壓力釋放與養生之道

培訓特點(diǎn)：
融儒家、佛家、道家哲學(xué)精義，與禪悟妙理于一體；注重問(wèn)題互動(dòng)，現場(chǎng)答疑及世態(tài)生活；案例深入淺出，理事圓融，常讓學(xué)員以豁然開(kāi)朗之感。

課程大綱

一、關(guān)于禪悟大方便法
1、為何要悟，人生要悟個(gè)什么？
2、何為禪？
3、古今圣賢最為智慧方便法——系統禪悟法

二、養生之機——現代職業(yè)心態(tài)與社會(huì )壓抑
1、何為心態(tài)？
2、現代職業(yè)心態(tài)省觀(guān)（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè )…）
3、何為壓抑？
4、壓抑是如何生成的？
5、關(guān)于生氣之生病原理
6、釋放壓力的八大法則

三、養生之本——生命的道統體系
1、何為道？
2、何為道通？
3、何為生命之生與命體之命？
4、何為生命之生理、病理、醫理、心理、命理？
5、病理源頭解析——病由業(yè)生，業(yè)由心造
6、天人合一與生命的升華

四、養生之理——養生的關(guān)鍵理路
1、何為生命之精、氣、神？
2、如何掌控生命的精、氣、神？
3、四季節律與養生調理
4、五行生克與養生調理
5、儒家的養生之道——正氣培養
6、道家的養生之道——修真合道
7、佛家的養生之道——超生越死
8、中醫的養生之道——陰陽(yáng)平衡

五、養生之事——日常生活之養生要點(diǎn)
1、當前中外養生理念和方法辨證
2、呼吸吐納的養生之法與修為要點(diǎn)（案例：龜鱉養氣之法、少林呼吸功法）
3、飲食的養生之法與修為要點(diǎn)（藥食之陰陽(yáng)調理、辟谷原理、現代科學(xué)辟谷實(shí)驗案例）
4、睡眠的養生之法與修為要點(diǎn)（陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點(diǎn)）
5、壓力釋放與心態(tài)調理要點(diǎn)（壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法）
6、靜定禪修與養生智慧解悟（調形、調吸、調心、超時(shí)越空、生之本來(lái)面目）

資深國學(xué)專(zhuān)家
現代禪悟學(xué)、思維力源頭修煉、融通之道理論創(chuàng )始人
清華大學(xué)、北京大學(xué)、中山大學(xué)專(zhuān)家講師

深圳現代禪悟學(xué)研修中心禪悟導師
第三代“融通智慧型”代表講師（第一代知識型，第二代學(xué)習型）
 
 

實(shí)踐/學(xué)術(shù)背景：
        十五年大型集團企業(yè)高管和管理顧問(wèn)工作經(jīng)歷：六年著(zhù)名大型連鎖集團3000人以上營(yíng)銷(xiāo)團隊、服務(wù)團隊管理經(jīng)驗；四年大型臺資企業(yè)集團近兩萬(wàn)人的生產(chǎn)型團隊管理經(jīng)驗，以流程優(yōu)化、結構優(yōu)化、細節控制、人才戰略、團隊建設為管理手段直接為公司降低成本近30%，生產(chǎn)效率提升20%以上。后長(cháng)期從事企業(yè)戰略、品牌、營(yíng)銷(xiāo)體系、創(chuàng )新贏(yíng)利模式、人力資源、系統管理等綜合性項目研究及咨詢(xún)，目前仍身兼多家企業(yè)的高級管理顧問(wèn)。 

        劉老師長(cháng)期致力于企業(yè)運作模式和管理思想比較研究，致力于對先進(jìn)管理思想的思維研究，廣泛融通現代企業(yè)管理各類(lèi)理論體系，及儒、釋、道、禪、易經(jīng)、風(fēng)水等中西方文化精華，并針對當前咨詢(xún)和培訓業(yè)急弊深究企業(yè)醫道，創(chuàng )立以企業(yè)問(wèn)題及問(wèn)題走勢為回歸的實(shí)戰型咨詢(xún)式理論體系——診斷式管理；同時(shí)還創(chuàng )立了以思維力源頭修煉為智慧成就的“深圳現代禪悟學(xué)研修中心”，系國內深具文化和學(xué)術(shù)功底，深諳融通之道的實(shí)戰實(shí)力型咨詢(xún)顧問(wèn)、專(zhuān)家講師。
其核心著(zhù)作《融通之道——從知識、能力到智慧》被學(xué)界稱(chēng)為“智慧學(xué)的里程碑”。

• 商道、禪悟、壓力釋放與靜默養生

   

  課程背景：一切都是階段性的，會(huì )過(guò)時(shí)的，只有智慧才是命運永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營(yíng)的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個(gè)什么，易個(gè)什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什么，與“道”與“禪”的智慧究竟有怎樣的關(guān)系？管人與管心，員工之心與企業(yè)之心，與禪宗之&l..

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