用“心”的力量

【培訓對象】
課程對象：企業(yè)的中高層管理人員，尤其是知識密集型企業(yè)的管理層，或者其它需要調動(dòng)他人情緒以達成績(jì)效的崗位，如銷(xiāo)售、客服等。

【培訓收益】
1、生理和諧：從HeartMath心能研究的角度為領(lǐng)導者提供有效的干預壓力的技術(shù)和方法，阻斷壓力對身體的影響；
2、心理和諧：學(xué)會(huì )建立積極情感的有效方法和途徑，通過(guò)心理資本的提升，優(yōu)化領(lǐng)導者的精力、創(chuàng )造力、有價(jià)值的人際關(guān)系、工作績(jì)效、幸福感；
3、外部和諧：學(xué)習同理心溝通，成為組織的情緒教練，為組織提升績(jì)效，同時(shí)獲得身心、家庭與事業(yè)的和諧。

        第一模塊：情緒與壓力管理全新思維

基本目標：樹(shù)立對情緒與壓力系統全面的認識

核心理論：

情緒資本新時(shí)代

情緒與壓力管理全新思維：許氏定律

情緒與壓力系統性解決方案

 

第二模塊：身體篇---心臟智能

基本目標：通過(guò)“快速和諧法”達成生理和諧  增加情緒彈性

【體驗活動(dòng)】重塑美妙時(shí)光

壓力的本質(zhì)：壓力源VS壓力感受

不和諧情緒的影響

【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標

壓力的測量：了解自己的和諧程度

HRV心率變異性曲線(xiàn)與情緒的關(guān)聯(lián)

 【工具】Quick Coherence®快速和諧法

理解生理和諧的意義

快速和諧法在工作和生活中的應用與實(shí)踐

 

第三模塊：熵流篇---飲食和無(wú)憂(yōu)睡眠

基本目標：通過(guò)平衡飲食營(yíng)養和改善睡眠質(zhì)量緩解情緒和壓力

“吃掉”壓力

食物中的百憂(yōu)解

睡眠的本質(zhì)

【工具】頭腦的放松：隔離法

【練習】身體的放松：漸進(jìn)式放松

睡眠的習慣

睡眠的環(huán)境

睡眠的熵流

 

第四模塊：意念篇---思想與信念的力量

基本目標：通過(guò)提升思想和信念打造個(gè)人、團隊和組織的情緒資本

情緒管理中的ABC法則

調整個(gè)人信念，緩解生活壓力

處理負面情緒  擴展積極信念

轉換思維的三個(gè)視窗

意義換框法

二者兼得法

環(huán)境換框法

【工具】腦圖VS心圖

 

第五模塊：場(chǎng)域篇---營(yíng)造和諧的外部環(huán)境

基本目標：如何做到和諧溝通，從而能夠最大限度的影響他人

學(xué)會(huì )轉化視角，解決壓力事件

【互動(dòng)活動(dòng)】積極情感傳遞

情緒轉換的兩個(gè)步驟：識別與理解   傳遞與影響

       【行為實(shí)驗室】企業(yè)中負面情緒的溝通場(chǎng)景模擬

 

        情緒管理中具有建設性的能力——同理心和共情

 

       【工具】情緒轉換三同法，解決人際關(guān)系問(wèn)題

 

        積極情感在工作生活中的運用——感激、欣賞、關(guān)愛(ài)

 

       【電影賞析】小組討論展示

 

        有道無(wú)術(shù) 術(shù)尚可求，有術(shù)無(wú)道 止于術(shù)

 

講師資歷

“和諧領(lǐng)導者”情商訓練導師

清華大學(xué)MBA班特聘導師

北京大學(xué)MBA班特聘導師

上海交大安泰管理學(xué)院EMBA班特聘導師

YBC中國青年創(chuàng )業(yè)國際計劃創(chuàng )業(yè)學(xué)院 導師

NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)）高級執行師

NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)）專(zhuān)業(yè)執行師導師

中央電視臺CCTV-10《人物》頻道特約心理學(xué)專(zhuān)家

《哈佛商業(yè)評論網(wǎng)》特邀精英博主

AMA（美國管理協(xié)會(huì )）專(zhuān)職講師（曾）

美國HeartMath心能研究所（中國大陸）授證指導導師

G-Heart®中美壓力管理研究中心 首席導師

 

職業(yè)背景

李沖導師畢業(yè)于天津大學(xué)管理工程專(zhuān)業(yè)研究生，后就讀美國南加州大學(xué)管理學(xué)博士生；

1988年參加工作，國內第一批外貿行業(yè)精英，11年成就斐然，后因緣巧合，1999年從師于國內頂級神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)大師，并跟隨國際一流的NLP大師學(xué)習至今已18年有余。曾是全球最大的管理教育機構AMA專(zhuān)職講師，國內最大的體驗式管理培訓研究院首席導師，長(cháng)期給國內知名企業(yè)和世界500強企業(yè)實(shí)施內訓。

李沖導師專(zhuān)注于企業(yè)的情緒資本和領(lǐng)導者的情商訓練，是國內研究“和諧領(lǐng)導力”的先行者，提出“和諧領(lǐng)導是一種能力，是可以通過(guò)后天習得的”。運用NLP教練技術(shù)幫助領(lǐng)導者改變行為模式，在生理、心理與情緒上實(shí)現“自我重塑”。

李沖導師獲選首屆鳳凰網(wǎng)華人講壇影響力人物，與阮次山、黃菡、董易林、尹卓、畢淑敏、何亮亮、梁文道、紀連海、張召忠等入選鳳凰華人講壇名師堂。

 

專(zhuān)精課程

“領(lǐng)導力”序列

《情商領(lǐng)導力》—從“心”開(kāi)啟情商 提升領(lǐng)導魅力 2天

“情緒資本”序列

自我情緒管理《用“心”的力量》—情緒與壓力管理系統性解決方案 2天

 

授課風(fēng)格

關(guān)注學(xué)員實(shí)際需要，巧妙應用心理學(xué)原理，新穎且啟迪性強

講課深入淺出，語(yǔ)言簡(jiǎn)練且風(fēng)格幽默而又具哲理

側重互動(dòng)、體驗及啟發(fā)式的授課模式，課堂氛圍非?；钴S

 

注重方法與工具的實(shí)際演練和學(xué)員應用能力提升

 

歡迎聯(lián)系我：15988848521

• 運用性格的力量管理情緒和壓力

   

  培訓方式：互動(dòng)式教學(xué)，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負面情緒二、管理者的常見(jiàn)情緒1、情緒管理對于管理者的各種影響2、管理者常見(jiàn)的情緒種類(lèi)3、管理者常見(jiàn)的情緒處理方式三、管理者情緒管理原則1..

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• [內訓] 用“心”銷(xiāo)售 [鮑愛(ài)中]

   

  一、face to face 銷(xiāo)售技巧 第一部分 銷(xiāo)售人員必須塑造的“陽(yáng)光心態(tài)” ? 塑造陽(yáng)光心態(tài)的工具 ? “陽(yáng)光心態(tài)”的內涵 ? 客戶(hù)眼中最討厭的銷(xiāo)售員 ? 消費者擁有的過(guò)程 ? 理想的銷(xiāo)售人員應具備的專(zhuān)業(yè)知識討論 第二部分關(guān)于銷(xiāo)售的十八問(wèn) ? 如果你的產(chǎn)品的確存..

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