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非暴力溝通

課程編號:38635

課程價(jià)格:¥22000/天

課程時(shí)長(cháng):1 天

課程人氣:707

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:王琦

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】
企業(yè)高管、部門(mén)總監、高級經(jīng)理、項目/團隊經(jīng)理、專(zhuān)業(yè)人員等一切人士

【培訓收益】
阻礙信息傳遞的常見(jiàn)誤區,及如何確??陀^(guān)傳遞信息 理解情緒在溝通中如何作為指示器發(fā)揮獨特價(jià)值 如何不傷害對方的表達情緒與觀(guān)點(diǎn) 體會(huì )并發(fā)展傾聽(tīng)的力量 掌握在溝通不暢時(shí)如何干預和回應 如何提出令人更愿接受的請求 如何跳出爭執、化解沖突 如何開(kāi)展高效的反饋 避免溝通中與人深度互動(dòng)的9大陷阱

 模塊1:為何溝通簡(jiǎn)單的信息也會(huì )出現誤會(huì ),甚至產(chǎn)生沖突隱患?該如何處理?(1小時(shí))
1、走進(jìn)非暴力溝通
什么是非暴力溝通
非暴力溝通的原則
傾聽(tīng)為什么成為挑戰,有哪些行為會(huì )阻礙傾聽(tīng)品質(zhì)
介紹非暴力溝通的核心4要素
2、區別觀(guān)察與評論
練習區別觀(guān)察與評論
討論觀(guān)察與評論的區別及影響
總結觀(guān)察與評論的特點(diǎn)及為什么會(huì )出現這2種現象
揭示客觀(guān)的傾聽(tīng)并收集信息的技巧與誤區
教學(xué)法:自我反思;體驗總結;班級研討
工具:《區別觀(guān)察與評論提示卡》
模塊2:為何在商務(wù)場(chǎng)合溝通中表達情緒常認為是不職業(yè)的表現?該如何處理?(1小時(shí))
1、區別感受與想法
通過(guò)練習體會(huì )感受與想法的區別
討論感受與想法給溝通帶來(lái)什么影響
揭示感受與想法來(lái)源的不同
是什么阻礙了人們捕捉和表達感受
運用工具練習將想法轉為感受并表達出來(lái)
2、加強傾聽(tīng)能力
理解傾聽(tīng)的3個(gè)層次
討論自己過(guò)往阻礙傾聽(tīng)的案例,并分析原因及如何改善
通過(guò)卡片辨識分組活動(dòng)來(lái)強化溝通能力
總結觀(guān)察與感受對溝通帶來(lái)哪些品質(zhì)提升
探討感受的來(lái)源是什么,及錯誤的溯源會(huì )給溝通帶來(lái)哪些負面影響
教學(xué)法:個(gè)人反思;案例辨識;小組討論;班級討論
工具:《感受詞匯表》;《傾聽(tīng)3層次》;《區別感受與想法提示卡》

模塊3:如何理解人們的心聲,同時(shí)不會(huì )讓人感到被窺探或不舒服?(1.5小時(shí))
1、深層次的傾聽(tīng)心聲
揭示感受與需要的聯(lián)系
體會(huì )區分需要和想要
討論關(guān)注需要帶來(lái)的積極影響,及關(guān)注想要帶來(lái)的消極影響
借助工具將前3個(gè)要素聯(lián)系在一起強化練習
理解同理心與同情心的區別
通過(guò)同理心撲克活動(dòng)體會(huì )并強化傾聽(tīng)深層次心聲的力量
結合學(xué)員過(guò)往經(jīng)歷實(shí)例,討論運用這3要素對溝通帶來(lái)哪些改善
2、傾聽(tīng)的4個(gè)選擇
舉例介紹傾聽(tīng)的4個(gè)選擇
通過(guò)實(shí)例體會(huì )4個(gè)選擇對溝通的影響
學(xué)員通過(guò)自己的過(guò)往經(jīng)歷實(shí)例練習運用4個(gè)選擇
體會(huì )非暴力溝通的核心精要“輕持策略,緊擁需要”
揭示妨礙溝通的9大常見(jiàn)陷阱/誤區
教學(xué)法:個(gè)人反思;角色扮演;案例分析;班級討論
工具:《需要詞匯卡》;《同理心卡片》;《傾聽(tīng)的4個(gè)選擇》;《同理心的9大常見(jiàn)誤區》

模塊4:如何提出更易讓人接受的請求,且不會(huì )讓人感覺(jué)到被命令或被裹挾?(1.5小時(shí))
1、區別請求與要求
通過(guò)案例體會(huì )“這樣的請求別人會(huì )接受嗎?”
是什么使他人拒絕你提出的請求
區分請求與要求的核心差異
講解如何提出讓人更樂(lè )意接受的請求
挖掘案例中不容易讓人接受的因素,并改進(jìn)請求
2、綜合運用非暴力溝通4要素
運用掛圖講解非暴力溝通4要素的心法與邏輯
邀請學(xué)員總結通過(guò)4要素的學(xué)習對改善溝通有何幫助
根據案例線(xiàn)索,準備溝通增效演練,并明確演練過(guò)程的角色任務(wù)
開(kāi)展溝通增效演練
互贈反饋
教學(xué)法:掛圖引導;體驗總結;案例練習;班組研討;角色扮演
工具:《區分請求與要求提示卡》;《4要素心法提示卡》

模塊5:如何給予讓人感覺(jué)充滿(mǎn)善意的反饋?(1小時(shí))
1、不帶防御的反饋
引導學(xué)員列舉過(guò)往無(wú)效反饋的例子
給予反饋的步驟
高品質(zhì)反饋的關(guān)鍵要素
如何避免羞辱
有助接受反饋的心理活動(dòng)路線(xiàn)
2.練習反饋技能
部署演練活動(dòng),分配角色與任務(wù)
開(kāi)展正面示范
2人結組練習給予和接受反饋
對演練進(jìn)行總結點(diǎn)評,學(xué)員分享收益與增效
教學(xué)法:掛圖引導;示范展示;角色扮演;個(gè)人反思
工具:《給予反饋的步驟》;《反饋關(guān)鍵要素》;《避免羞辱的關(guān)鍵》;《如何接受反饋》

模塊6:如何擺脫“受害者”思維,減少及化解沖突?(1小時(shí))
1.“NO”背后的“YES”
謹記當人們說(shuō)“不”時(shí)意味著(zhù)什么
當聽(tīng)到“不”時(shí),你要抵制哪些誘惑
當聽(tīng)到“不”時(shí),你可以怎么做
練習傾聽(tīng)“拒絕”
如何合理表達“拒絕”而不將雙方引入沖突
2.化解沖突的3個(gè)秘訣
區分良性沖突與傷害性沖突
傷害性沖突的2種表現形式
造成沖突隱患的常見(jiàn)誤區
解釋化解沖突的3個(gè)秘訣
發(fā)展化解沖突3個(gè)策略
組織學(xué)員開(kāi)展化解沖突對話(huà)練習
邀請學(xué)員分享運用非暴力溝通化解沖突的心得
教學(xué)法:掛圖引導;示范展示;角色扮演;個(gè)人反思
工具:《NO背后的YES》;《沖突類(lèi)型》;《化解沖突的秘訣與策略》

閉場(chǎng):課程內容回顧,學(xué)員評估培訓前后的收益

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