國學(xué)智慧與情緒壓力管理 (一天版)

第一講：了悟真相
1、壓在何方：壓力的本源
2、人生真相：無(wú)常的世界
3、煉心之難：我執的煩惱
4、達生之情：生命的真諦
第二講：自證禪心
1、心系當下：
一念不生，前后際斷
不悲過(guò)去，非貪未來(lái)
禪修之道：保持高度覺(jué)察：修持靜坐的功夫
2、去欲明理
大學(xué)之道，在明明德
大智知止，大慧達觀(guān)
3、常做減法
為學(xué)日益，為道日損
損之又損，以致無(wú)為
4、中和心性
致虛守靜，心無(wú)掛礙
喜怒哀樂(lè )，發(fā)而中節
5、順天休命
樂(lè )天知命，順受其正
永言配命，自求多福
第三講：自我解壓
1、學(xué)會(huì )接受：人生本來(lái)就這樣
人間處處有壓力
打好人生每手牌
2、學(xué)會(huì )應對：方法總比問(wèn)題多
列出你的問(wèn)題
作出最壞設想
一切盡你所能
結果聽(tīng)天由命
3、學(xué)會(huì )調節：一張一弛文武道
怡情養性，適時(shí)宣泄
調節飲食，科學(xué)健身
4、學(xué)會(huì )轉變：提升你的逆商
轉變觀(guān)念，調整心態(tài)
體認因果，活出精彩  

• 國學(xué)智慧與職業(yè)素養

   

  【課程背景】工作的高品質(zhì)離不開(kāi)員工的高素養，但素養與知識不同，有知識的人不等于就有素養。素養的修煉必須基于一套符合人性規律的標準和一條便于中國國民遵循實(shí)踐的路徑，而歷經(jīng)幾千年驗證的國學(xué)智慧正是為我們提供了這樣一條修齊治平的道理。本課程萃取儒釋道三家的思想精髓，汲取圣賢智慧，提升職業(yè)素養的目的?！菊n程大綱】第一篇 認識國學(xué)一、什..

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• 國學(xué)智慧與職業(yè)素養提升

   

  課程背景： 職業(yè)素養的提升，在中華優(yōu)秀傳統文化中有非常詳細的論述，職業(yè)素養是一種內在精神的外在表現，這種精神就是國學(xué)精神，是以儒釋道為主體的中國傳統文化所包含和演繹的人文情懷和職業(yè)素養，本課程將濃縮儒家的勤奮敬業(yè)，道家的真實(shí)自然，佛家的修心禪意等，把職業(yè)素養提升和國學(xué)經(jīng)典智慧做到最融洽的結合與應用，運用于企業(yè)文化建設、修身齊家、品德修為、職業(yè)素養..

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• 國學(xué)智慧在管理中的應用

   

  第一篇主題：《中庸》的處世之道子曰：喜怒哀樂(lè )之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節，謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉。 松下幸之助說(shuō)：“中庸之道的真諦是不為拘泥，不為偏激尋求適度恰當，是處世之經(jīng)典哲學(xué)。”中庸的處世哲理是一個(gè)人終身受用不盡的。 內容：我們將在為人處世的藝術(shù)、&ldquo..

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• 國學(xué)智慧與領(lǐng)導力成就

   

  培訓特點(diǎn)：課程結合學(xué)員和企業(yè)切身問(wèn)題，特別注重心智開(kāi)啟，悟性闡發(fā)。大量融合國學(xué)智慧之精思妙悟，進(jìn)行參悟式、互動(dòng)式、咨詢(xún)式、教練式學(xué)習。案例豐富、融通性、哲學(xué)性、啟發(fā)性極強。課程綱要一、國學(xué)的核心與實(shí)質(zhì)1、何為國學(xué)？2、先秦諸子百家思想概況3、國學(xué)的核心儒、釋、道、易、禪、中醫主要思想概況4、國學(xué)思想的精髓是什么？5、為..

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• 人本管理與國學(xué)智慧

   

  培訓特點(diǎn)：課程結合學(xué)員和企業(yè)切身問(wèn)題，特別注重心智開(kāi)啟，悟性闡發(fā)。大量融合國學(xué)智慧之精思妙悟，進(jìn)行參悟式、互動(dòng)式、咨詢(xún)式、教練式學(xué)習。案例豐富、融通性、哲學(xué)性、啟發(fā)性極強。課程大綱：一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當前國內外國學(xué)學(xué)習動(dòng)態(tài)2、何謂國學(xué)？3、何謂國學(xué)思想精髓？4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫與先秦諸子百家主要要點(diǎn)介紹 ..

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• 國學(xué)智慧與領(lǐng)導力

   

  培訓特點(diǎn)：課程結合學(xué)員和企業(yè)切身問(wèn)題，特別注重心智開(kāi)啟，悟性闡發(fā)。大量融合國學(xué)智慧之精思妙悟，進(jìn)行參悟式、互動(dòng)式、咨詢(xún)式、教練式學(xué)習。案例豐富、融通性、哲學(xué)性、啟發(fā)性極強。課程綱要一、國學(xué)的核心與實(shí)質(zhì)1、國學(xué)思想的精髓是什么？2、為什么說(shuō)國學(xué)的根本在于道統體系？3、何為智慧，何為大智慧？4、國學(xué)與道、智慧有什么必然聯(lián)系？ ..

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