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修煉魅力 做職場(chǎng)幸福女人

課程編號:55336

課程價(jià)格:¥15000/天

課程時(shí)長(cháng):2 天

課程人氣:318

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:管理技能 

授課講師:于男

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】


【培訓收益】
認知和了解壓力產(chǎn)生和來(lái)源,學(xué)會(huì )及時(shí)調節壓力及不良情緒,平衡家庭與工作關(guān)系 提高女性管理魅力,展現女性在職場(chǎng)中的魅力和才干 拓展婚姻及人際關(guān)系處理能力,構建和諧幸福的家庭關(guān)系 塑造完美精致的容顏及優(yōu)雅端莊氣質(zhì),掌握職場(chǎng)女性 禮儀修為、溝通能力及時(shí)尚魅力的秘笈

一、魅力女性之“外在形象”修煉
1、女性完美形象風(fēng)格管理
女性形象——形象時(shí)刻在替你說(shuō)話(huà)
女性服飾——穿著(zhù)是你第一張名片
形象的內涵——個(gè)人素質(zhì)修養的折射
形象的價(jià)值——關(guān)乎前程的無(wú)形資本
形象的設計——與自己的身份相吻合
形象的修煉——品位不靠金錢(qián)打造
形象的細節——完美在細節中展示
形象的定位——萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅
2、女性服飾著(zhù)裝管理
佛靠金裝人靠衣裝——服裝的搭配與技巧
穿出服飾的個(gè)性氣質(zhì)——不同風(fēng)格搭配與技巧
你腳上穿的顯示你真實(shí)的身份
飾物要有畫(huà)龍點(diǎn)睛之效一
優(yōu)雅女士看場(chǎng)合,選發(fā)型
優(yōu)雅女濃妝淡抹總相宜
優(yōu)雅女士聞香識女人 ---“香水”萬(wàn)綠從中一點(diǎn)紅 
3、女性高雅氣質(zhì)魅力提升篇-----行為舉止的修煉
您的一言一行一舉一動(dòng)隨時(shí)隨地在向對方講述你是一個(gè)有怎樣故事的人,魅力女性如何在舉手投足間表現出自我特有風(fēng)度,讓端莊儀態(tài)及會(huì )說(shuō)話(huà)的肢體動(dòng)作助您一臂之力!
女性的無(wú)價(jià)之寶之良好的表情
---此時(shí)無(wú)聲勝有聲,讓微笑應成您的“常規表情”
女性的無(wú)價(jià)寶之親和力的眼神
---用“肯尼迪的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑,面帶三分笑,禮數已先到。
四種體態(tài)、關(guān)注您的四姿
你的言談舉止時(shí)刻在向客戶(hù)訴說(shuō):“你是個(gè)怎樣的人”。
不同場(chǎng)合、不同對象、不容儀態(tài)
高端社交接待站姿、坐姿、走姿
高端社交手勢的應用與影響力
通過(guò)儀態(tài)讀懂你的社交伙伴
善用百變肢體動(dòng)作,解讀對方心理
二、魅力女性之“內在形象”修煉
當你覺(jué)得生活失去色彩,當你覺(jué)得快樂(lè )總是遙遙無(wú)期,當你覺(jué)得快被壓力壓垮了,當你郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨,當你婚姻告急,當你在各種角色間沖突混亂時(shí),當你在事業(yè)和家庭之間戰戰兢兢應付著(zhù),你需要的不是抱怨哀嘆,而是學(xué)習一點(diǎn)情商,它將幫助你走出迷茫,走出困境,走向你渴望的絢麗舞臺!
1、魅力女性自我情緒管理篇
從“情緒”到 “情商”,學(xué)習有效表達情緒的方法
出色的女性必定是出色的演員
做自己情緒的偵探
 拆除你的“情緒地雷”
幽默是最好的情緒防彈衣
情緒為何難纏?
通過(guò)自我對話(huà) 擺脫悲觀(guān)陷阱
還原積極想法 走出心情低潮
換位思考,負性情緒的正面價(jià)值
魅力女性,如何逃脫心理倦怠的泥沼?
本節部分深度心理體驗活動(dòng)
同理心體驗——超級模范
積極與消極體驗——悲歡與喜悅的結局
快樂(lè )心態(tài)體驗——正方形
全身放松體驗——洗衣服操
2、魅力女性幸福家庭經(jīng)營(yíng)篇
和諧的情感關(guān)系,良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本,家庭關(guān)系是最挑戰女性智慧的殿堂,魅力的的女性幸福會(huì )寫(xiě)在您臉上,幸福的女人才可謂是有魅力的女人,如果沒(méi)有了陽(yáng)光家庭,女性魅力就是無(wú)源之本,無(wú)水之木可言,因此家庭經(jīng)營(yíng)是我們女性一生必修的功課!
如何在婚戀中滿(mǎn)足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛(ài)箱”
【1】肯定的言辭 【2】精心的時(shí)刻 【3】接受禮物
【4】服務(wù)的行動(dòng) 【5】身體的接觸
婚戀關(guān)系中,必須學(xué)著(zhù)為“愛(ài)情銀行”存款,而不能一直取款或透支,最后定會(huì )導致“愛(ài)情銀行”倒閉!
體驗活動(dòng):現場(chǎng)互畫(huà)內在心理“冰山”
婚戀關(guān)系中萬(wàn)萬(wàn)不可跨越五大高壓線(xiàn)
【1】堅持“我是對的”
【2】托付心態(tài)
【3】不愿意討論自己及對方的內心感受
【4】維持“蘋(píng)果式”和諧
【5】不知道如何處理矛盾沖突
幸?;閼傩枰?ldquo;闖三關(guān) ”
【1】原生家庭關(guān)
【2】天生氣質(zhì)關(guān)
【3】男女不同關(guān)
體驗活動(dòng):現場(chǎng)領(lǐng)取自己及伴侶性格密碼
解讀夫妻及戀人面對沖突時(shí)四種致命的應對模式
【1】沖突發(fā)生時(shí)使沖突更加激烈——指責型
【2】沖突來(lái)臨時(shí)一味的壓抑自己、遷就對方——討好型
【3】面對沖突,采取冷戰——超理智型
【4】面對沖突,采取逃避——打岔型
體驗活動(dòng):現場(chǎng)角色扮演,體驗四種致命應對模式
了解婚戀的危機期,進(jìn)行婚姻保衛戰
過(guò)去常說(shuō)“七年之癢”,今天的“婚姻癢癢”已經(jīng)提前了,我們的婚姻會(huì )經(jīng)歷兩個(gè)危機期,如果了解了,你就能做到提前預防,提高婚姻抵抗力,保住婚姻、守住幸福。
解讀婚戀中兩大危機期以及如何順利度過(guò)兩個(gè)危機期:
婚姻第一個(gè)危機期:結婚后的5.2年
婚姻第二個(gè)危機期:結婚后16.4年
體驗活動(dòng):心理劇---人與人之間的關(guān)系 

咨詢(xún)電話(huà):
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