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塑造陽(yáng)關(guān)心態(tài)

課程編號:59957

課程價(jià)格:¥18000/天

課程時(shí)長(cháng):1 天

課程人氣:101

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:周雋峰

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】
各層級管理者、高潛員工、項目負責人等

【培訓收益】
 獲得積極心態(tài)從內而外的自我修煉方法論,獲得職業(yè)發(fā)展與生活品質(zhì)的提升  轉變消極負面的心理,工作是為自己做,工作時(shí)不抱怨,不埋怨、拒絕借口  消除壓力來(lái)源,激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng )造性,培養積極心態(tài)面對人生,塑造陽(yáng)光心態(tài)  減輕工作壓力,放松自我,煥發(fā)工作激情、提升生活情趣

第一單元:主動(dòng)積極、關(guān)注自我
1.主動(dòng)積極的內涵
1)為自己的選擇負責
2)小組練習:態(tài)度轉換
3)意識焦點(diǎn):關(guān)注自我,歸因于內
2.突破原有的觀(guān)念,機那里新的行為思想習慣
3.自信心是成功的基石
4.梳理終生學(xué)習的意識
5.回顧與小節
第二單元:積極心態(tài)、陽(yáng)光心態(tài)
1.什么是積極性?
2.討論:積極心態(tài)與消極心態(tài)對工作的影響?
3.消極心態(tài)的形成及危害
4.積極心態(tài)給人帶來(lái)的益處
5.回顧與小節
第三單元:建立雙贏(yíng)思維
1.雙贏(yíng)思維 信任合作
2.雙贏(yíng)思維的內涵
3.人際情感帳戶(hù) EBA
4.信任合作
5.回顧與小節
第四單元:認識壓力與情緒
1.什么是壓力?壓力如何產(chǎn)生?
2.壓力導致的結果:利壓和害壓
3.壓力影響生理/心理/社會(huì )行為
4.生活中常見(jiàn)的壓力來(lái)源
5.工作場(chǎng)景中的壓力產(chǎn)生
6.正視壓力 情緒管理
7.壓力過(guò)大的預警信號
8.有效緩解壓力
9.回顧與小節

 

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