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陽(yáng)光心態(tài)，從消極到積極思維
課程編號：11235
課程價(jià)格：￥15000/天
課程時(shí)長(cháng)：1 天
課程人氣：2127
生活中感覺(jué)有壓力的所有人士
【培訓收益】
1、學(xué)會(huì )享受工作
2、學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)
3、處理生活中的情緒
1、積極心態(tài)、迎接挑戰
2、為什么要研究與學(xué)習積極快樂(lè )
3、我們需要快樂(lè )的原因
4、關(guān)注正面
5、不要抱怨
6、相信什么，什么就能實(shí)現
皮格馬利翁
窈窕淑女
羅森塔爾
二、學(xué)會(huì )感激，享受陽(yáng)光心態(tài)
1、珍惜屬于自己的現在
2、享受過(guò)程
3、活在當下
4、學(xué)會(huì )感恩
5、承擔自己的責任
6、找尋真正的幸福
三、 學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)，形成陽(yáng)光心態(tài)思維
1、什么是悲觀(guān)，什么是樂(lè )觀(guān)
2、為什么有抑郁
3、抑郁的表現
4、樂(lè )觀(guān)與職場(chǎng)表現
5、孩子為什么會(huì )悲觀(guān)
6、樂(lè )觀(guān)與身體健康
7、樂(lè )觀(guān)與領(lǐng)導力
四、改變——認知、情感、行為的互動(dòng)
不同的認知產(chǎn)生不同的情感
改變自我的實(shí)用技巧
改變自我的五項原則
內在的認知影響外在的行為
外在的行動(dòng)也可以改變內在的認知
五、心理壓力：正確認知與調試之道
關(guān)鍵的不是壓力，而是學(xué)會(huì )休息
給生活做減法
四種身體行為：提升幸福的藥水
情感關(guān)系的建立與培養
六、管控情緒，保持陽(yáng)光心態(tài)
1、 認知論
2、 社會(huì )標簽論
3、 對錯程度論
4、 視角大小論
5、 風(fēng)險放大論
6、 他人評價(jià)重視程度論
7、 體內生化論
8、 態(tài)度協(xié)調論
9、 心錨論
10、 社會(huì )支持與主觀(guān)幸福
中科院心理所心理測量師
領(lǐng)導特質(zhì)分析PDP專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓
【專(zhuān)業(yè)資質(zhì)】
12年企業(yè)銷(xiāo)售、培訓、管理工作經(jīng)驗
4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓經(jīng)驗
【教育及專(zhuān)業(yè)受訓背景】
北京大學(xué) 心理學(xué)研究生（人力資源方向）
清華大學(xué) 心理學(xué)（臨床心理方向）研究生班進(jìn)修
清華大學(xué)領(lǐng)導力管理培訓項目結業(yè)
MBTI人才測評師與職業(yè)規劃師資格認證培訓
PPT國際職業(yè)培訓師資格認證
【工作經(jīng)驗】
在佳能?chē)H，日立電梯，香港人力資源中心，深圳波頓管理咨詢(xún)擔任銷(xiāo)售工程師、大區經(jīng)理、人力資源副經(jīng)理、培訓總監，總經(jīng)理等職位。并作為項目總監，主導了廣藥集團等大型企業(yè)的人力資源咨詢(xún)與長(cháng)年培訓項目，積累了豐富的培訓管理經(jīng)驗。其主講的《幸福心理——陽(yáng)光心態(tài)》系列課程更是受到了比亞迪、富士康集團、華僑城等集團的一致好評。
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一、課前感悟視頻：老板的危機意識和員工危機意識的缺失帶給我們成長(cháng)的思考二、什么是職業(yè)陽(yáng)光心態(tài)1.明確目標與方向1)我是誰(shuí)，為什么而工作A.為生存：天下沒(méi)有免費的午餐，生活知道質(zhì)量取決于工作的績(jì)效B.為發(fā)展：不僅是打工，而是在平臺中鍛煉和學(xué)習2)職場(chǎng)發(fā)展的關(guān)鍵——方向重于努力C.職業(yè)生涯規劃：..
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無(wú)敵營(yíng)銷(xiāo)——銷(xiāo)售團隊陽(yáng)光心態(tài)訓練
上篇 成功營(yíng)銷(xiāo)人員的心態(tài)訓練第一節 頂尖銷(xiāo)售員如何認識銷(xiāo)售工作一、銷(xiāo)售員必須知道的三件事1、蹲得越低，跳得越高2、你想爬多高，你的工夫就得下多深3、頂尖的時(shí)間管理造就頂尖的銷(xiāo)售員二、銷(xiāo)售業(yè)績(jì)的創(chuàng )造三、龜兔賽跑案例新解第二節 尖銷(xiāo)售員的銷(xiāo)售心理訓練一、頂尖銷(xiāo)售員必備的四種態(tài)度1、頂尖銷(xiāo)售員的動(dòng)力源泉2、頂尖銷(xiāo)..
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重塑陽(yáng)光心態(tài) 激發(fā)團隊動(dòng)力
引言：關(guān)于知行合一的探討一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始認識自己，看清自己才能解讀別人我是誰(shuí)？人貴有自知之明我的優(yōu)勢是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？我在哪里，我在社會(huì )哪個(gè)層面？我還有哪些不知道？影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國藩的人生五個(gè)境界二、現代職場(chǎng)眾生相——你是他們中的一員嗎？此處不留爺，..
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第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本 1．積極的心理建設與自我認知從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯誤和消極的觀(guān)念和思維方式，培育積極健康的工作觀(guān)念和價(jià)值判斷，從源頭上管控心理壓力。2.成功幸福的三個(gè)領(lǐng)域：社會(huì )我、自我和心靈我 故事：和自己在一起，..
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重塑陽(yáng)光心態(tài)激發(fā)團隊動(dòng)力
一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始 認識自己，看清自己才能解讀別人 我是誰(shuí)？人貴有自知之明 我的優(yōu)勢是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？ 我在哪里，我在社會(huì )哪個(gè)層面？ 我還有哪些不知道？ 影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國藩的人生五個(gè)境界二、現..
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引言：關(guān)于知行合一的探討一、從盤(pán)點(diǎn)自己開(kāi)始認識自己，看清自己才能解讀別人我是誰(shuí)？人貴有自知之明我的優(yōu)勢是什么，我的盲點(diǎn)在哪里？我在哪里，我在社會(huì )哪個(gè)層面？我還有哪些不知道？影響人生發(fā)展的五大因素？分享：關(guān)于曾國藩的人生五個(gè)境界二、現代職場(chǎng)眾生相——你是他們中的一員嗎？此處不留爺，自有..
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