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職業(yè)女性的幸福處方

課程編號:11632

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長(cháng):2 天

課程人氣:1699

行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:王智

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】


【培訓收益】
了解什么是真正的“自我” 學(xué)會(huì )并掌握健康心理管理的10大技巧 學(xué)習了解男女性別的差異和親密關(guān)系的心理需求 學(xué)會(huì )“愛(ài)的存款”,增強夫妻情感關(guān)系 提升情商(EQ),掌握情緒管理的技巧 成為有能力愛(ài)自己和愛(ài)別人的“智慧女人” 學(xué)習做自己的心理教練

1、幸福女人的自我覺(jué)醒
 我是誰(shuí)?
 你是“消失的女人”嗎?
 “消失女人”的特征
 只有覺(jué)醒,才是出路
 發(fā)掘自我的真實(shí)需要
 
 
 
2、幸福女人的婚姻(情感)經(jīng)營(yíng)
 破除完美婚姻的神話(huà)
 了解什么是健康的婚姻模式?
 學(xué)習心理學(xué)知識,建立無(wú)傷害的溝通技巧
 男女大不同——欣賞并接受兩性的差異,享受愉快的婚姻生活
 學(xué)習愛(ài)的溝通藝術(shù)——如何表達自我的需要和聆聽(tīng)對方的感覺(jué)
 婚姻危機的急救術(shù)——“太空時(shí)間”和“好時(shí)光”
 美滿(mǎn)婚姻的“六大致命傷”及其解決方案
 建立真愛(ài)的婚姻關(guān)系的“八個(gè)紅處方”
 
 
3、幸福女人的和諧身心與壓力舒解
 了解壓力產(chǎn)生的根源及對個(gè)人身心健康、事業(yè)發(fā)展的影響
 學(xué)會(huì )并掌握心理減壓的10大技巧
 學(xué)習自我改變的策略及EQ方法管理負面情緒
 學(xué)習自我規劃、建立支持系統以渡過(guò)壓力危機
 讓“女強人”變成幸福完整的女人
 自我發(fā)展與家庭生活的實(shí)用技巧
 成為愛(ài)自己和愛(ài)別人的“智慧女人”
 
 
4、幸福女人的親子關(guān)系與撫育技巧
 兒童、青少年心理發(fā)展規律和周期性特點(diǎn)
 孩子成長(cháng)的兩大心理養分:愛(ài)與欣賞
 親子之愛(ài)的五種語(yǔ)言
 月子期的夫妻溝通和矛盾化解要點(diǎn)
 幼兒期的親子撫育策略和技巧
 培育健康、自信、快樂(lè )、人格完整的父母必修課
 案例:李開(kāi)復博士的教女經(jīng)
 現場(chǎng)問(wèn)題的解答
 
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