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茶文化與健康養生

課程編號:14174

課程價(jià)格:¥0/天

課程時(shí)長(cháng):1 天

課程人氣:2054

行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養生 

授課講師:廖燕芝

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】
喜愛(ài)茶養生文化或對此感興趣的人群

【培訓收益】
以唐代劉貞亮提出的《飲茶十德》為導入點(diǎn),通過(guò)古人的論述和現代科學(xué)的理論實(shí)踐表明茶對人類(lèi)健
康養生的重要作用。同時(shí),以可操作性很強的簡(jiǎn)便之泡茶、飲茶方式讓大家將所學(xué)茶文化知識貫穿到
各自的實(shí)際生活中,真正達到學(xué)以致用的目的!

一、說(shuō)古論今,講述茶的各種健康養生功能
1、古人對茶的健康養生功能的歸納總結
“ 茶使人益思、少臥、輕身、明目。”、“治膿血”、“治熱渴、凝悶、腦痛、目澀、四肢煩、百節不舒”
等古書(shū)資料已明確的健康功效。
2、現代科學(xué)證實(shí)的藥物及保健功效
茶的內含物豐富,保健作用明顯……
3、茶葉在國外及少數民族地區的重要性
日本茶道的傳承延續
藏區人民認為:茶是血、茶是肉、茶是生命!生活離不開(kāi)酥油茶
 
二、如何科學(xué)健康飲茶
1、不同茶類(lèi)的特性與不同體質(zhì)人群的茶飲選擇;
2、不同時(shí)間、季節的茶飲選擇;
3、不同年齡段人群的飲茶注重點(diǎn);
4、適當飲茶、科學(xué)飲茶,飲出健康好身心。
 
三、茶的沖泡、飲用與健康養生
很多人提起品茶,總覺(jué)得是件麻煩的事,其實(shí)了解了茶的沖泡方式,就可以使泡茶變得簡(jiǎn)單易行,
有利身心。為了培養、提高大家品茶的技能,給大家詳盡講解并實(shí)踐幾種泡茶、品茶的方便法門(mén):
1、辦公室飄逸杯泡茶法;
2、辦公室簡(jiǎn)易茶具泡茶法;
3、辦公室茶室設置及簡(jiǎn)要泡茶法:
4、茶膏、茶晶、茶粉的沖泡速成與飲用;
5、茶顏觀(guān)色戲(細)品茶。
 
四、茶文化氛圍對企業(yè)凝聚力和競爭力的影響
1、泡茶用水與“上善若水”;
2、茶文化促進(jìn)建立良好人際關(guān)系;
4、茶文化有利于提高人的道德水平;
5、茶文化與團隊、企業(yè)的整體健康完善。
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