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道悟人生與健康養生

課程編號:7574

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長(cháng):2 天

課程人氣:3213

行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養生 

授課講師:倪可

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】


【培訓收益】
融儒家、佛家、道家哲學(xué)精義,與禪悟妙理于一體;注重問(wèn)題互動(dòng),現場(chǎng)答疑及世態(tài)生活;案例深入淺出,理事圓融,常讓學(xué)員以豁然開(kāi)朗之感。

一、他們的思維成果
1、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么;
2、明清時(shí)期的禪道儒合一真意;
3、古今圣賢最為智慧方便法門(mén)——道悟。

二、養生始于養心——現代城市人心態(tài)與社會(huì )壓抑
1、何為心態(tài)?此心非彼心;
2、現代城市人心態(tài)省察(煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè )…);
3、五行與五種心態(tài);
4、你“想”生病所以生??;

5、病理源頭解析——病由業(yè)生,業(yè)由心造;
6、關(guān)于生氣、壓抑、煩躁之生病原理;
7、怎樣做一個(gè)快樂(lè )的現代人。

三、養生歸于養身——養生的關(guān)鍵理路
1、何為生命之精、氣、神;

2、如何掌控生命的精、氣、神;
3、黃帝內經(jīng)的啟示。
4、四季節律與養生調理;
5、五行生克與養生調理;
6、儒家的養生之道——浩然之氣;
7、中醫的養生之道——和于陰陽(yáng);
8、道家的養生之道——長(cháng)生久視;
9、佛家的養生之道——超生越死;

四、養生在于日常—日常生活之養生要點(diǎn)
當前中西醫理念差別和方法辨證;
倪可老師的無(wú)藥療法理念;
調境:
風(fēng)水之環(huán)境養生新解。倪可老師將風(fēng)水與心理學(xué)結合的現代風(fēng)水理念;
調時(shí):
時(shí)辰與作息,時(shí)辰與經(jīng)絡(luò )養生;
調身:
傳統動(dòng)功的養生之法與修煉要點(diǎn):倪老師獨創(chuàng )的五行動(dòng)功;
調息:
呼吸吐納的養生之法與修為要點(diǎn)(案例:龜鱉養氣之法、道家呼吸功法);
調食:
飲食的養生之法與修為要點(diǎn)(藥食之陰陽(yáng)調理、辟谷原理、現代科學(xué)辟谷實(shí)驗案例);
調眠:
睡眠的養生之法與修為要點(diǎn)(陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點(diǎn));
調心:
壓力釋放與心態(tài)調理要點(diǎn)(壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法);
調性:
靜定禪修與養生智慧解悟(調形、調吸、調心、超時(shí)越空、生之本來(lái)面目);
 

咨詢(xún)電話(huà):
0571-86155444
咨詢(xún)熱線(xiàn):
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