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高效時(shí)間管理與效能提升

課程編號:32860

課程價(jià)格:¥0/天

課程時(shí)長(cháng):1 天

課程人氣:527

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:管理技能 

授課講師:王惠

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】


【培訓收益】
確立有效的自我管理核心 制定個(gè)人的時(shí)間管理表 建立良好的工作習慣 認知心智模式的底層邏輯

第一單元:時(shí)間都去哪啦?
自我測試:我的時(shí)間都去哪里?
目標不清,造成工作沒(méi)有方向感?
能力不足,造成時(shí)間不經(jīng)意間的流失?
完美主義,造成時(shí)間浪費在“細枝末節”?
大會(huì )小會(huì )不停擺,時(shí)間沒(méi)了,工作還沒(méi)有著(zhù)落?
【小結】你是你時(shí)間的主宰,任何人都不能替你管理
第二單元:高效的時(shí)間管理工具
四象限法- 分清工作任務(wù)的輕重緩急
聚光法則- 一次做好一件事
工作清單法- 精準控制每天必須完成的工作
時(shí)間日志管理- 盤(pán)點(diǎn)自己的時(shí)間分布,合理規劃時(shí)間
【小結】合理規劃,方能游刃有余
第三單元:確立你的核心工作目標
互動(dòng):我的目標明確嗎?我的下屬對他們的目標清晰嗎?
分解你的核心目標(數字化)
輔導你的下屬,指導他們做目標分解
學(xué)會(huì )向授權要標準
【小結】無(wú)目標,無(wú)方向,無(wú)結果,讓自己淪為“五累”分子
第四單元:實(shí)時(shí)調試目標,確保執行
與領(lǐng)導步調一致(戰略落地,執行有力)
關(guān)注行業(yè)發(fā)展,保持敏銳的職業(yè)嗅覺(jué)
關(guān)注精力,才能事半功倍
【小結】實(shí)時(shí)校準目標,才能“不跑偏”
第五單元:時(shí)間效能提升之情商管理
1.認知情緒
‐工作中,常見(jiàn)的情緒有哪些?這些情緒和我的關(guān)系
‐情緒的狀態(tài):心境- 激情- 應激
‐情緒的定義及主要的四種情緒
‐討論:情緒分好壞嗎?
2.情緒管理
(1)情緒管理的三階段
‐自我覺(jué)察
‐合理表達
‐有效調節
(2)情緒ABC:
‐案例討論:老公沒(méi)回家
‐人生曲線(xiàn)(互動(dòng))
3.管理他人的情緒法
‐角色扮演:識別對方的情緒
‐感受與事實(shí)(視頻學(xué)習)
‐管理他人情緒五步法
4.如何有效激發(fā)團隊成員的正面情緒
- ORID贊美法

根據企業(yè)的實(shí)際需求可以進(jìn)行課程定制。 

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