幸福心理學(xué)C課程大綱

【培訓對象】


【培訓收益】
◆ 嶄新的視角提供你當代心理學(xué)追求幸福理念 ◆ 科學(xué)的證據提供你從工作和生活提升幸福感 ◆ 實(shí)用的技巧幫助你主動(dòng)成為一個(gè)更幸福的人

時(shí)間 主題 內容 活動(dòng)
9:00-12：00 認識幸福——關(guān)注正向心理
積極心理學(xué)興起
消極心理學(xué)的視角
積極心理學(xué)的基石
幸福心理學(xué)的風(fēng)靡
幸福究竟是什么
現代人的幸福觀(guān)
東西方的幸福觀(guān)
中國古代幸福觀(guān)
幸福的三個(gè)指標
幸福1,0到幸福2.0 活動(dòng)：激發(fā)積極情緒、凸顯優(yōu)勢
心理測驗：生活滿(mǎn)意度問(wèn)卷、蓬勃問(wèn)卷
視頻：微笑背后的力量、英國辛德勒、丹麥最幸福國家
12:00-13:00 休息
13:00-15:50 追求幸福——做更幸福的人
幸福者特征探討
年齡、健康、教育、高薪、性格、信仰
幸福感影響因素
從低度相關(guān)到高度相關(guān)
格蘭特研究
探索幸福的密碼
冥想感恩與寬恕 討論：幸福者畫(huà)像，掙錢(qián)幸福還是花錢(qián)幸福？
活動(dòng)：冥想練習，感恩拜訪(fǎng)
視頻：如何花錢(qián)更幸福，幸福的秘訣
15:50-16:00 提問(wèn)與總結 

心理學(xué)副教授
華東師范大學(xué)應用心理學(xué)博士
上海市心理學(xué)會(huì )理事
上海衛生心理學(xué)會(huì )理事
心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任
上海高校心理咨詢(xún)委員會(huì )理事
上海市公安局特聘心理咨詢(xún)專(zhuān)家
上海中醫藥大學(xué)心理教研室主任
上海交通大學(xué)安泰管理學(xué)院
同濟大學(xué)管理學(xué)院特聘師資

 

專(zhuān)業(yè)背景：
曾經(jīng)在多家媒體擔任特約心理咨詢(xún)專(zhuān)家，具有長(cháng)達十余年的心理咨詢(xún)、高校教學(xué)、人員培訓和人事測評經(jīng)驗。擅長(cháng)團體咨詢(xún)、職業(yè)咨詢(xún)、婚姻家庭咨詢(xún)。
曾主持的研究項目包括： 泰康人壽保險公司保險代理人職業(yè)發(fā)展研究， 上海市南供電公司管理人員職業(yè)生涯發(fā)展規劃研究， 大唐電信有限公司員工職業(yè)生涯管理研究， 愛(ài)建證券股份有限公司薪酬方案設計。

培訓專(zhuān)長(cháng)：
情緒管理、壓力管理、情商管理、逆商管理、心理資本、幸福心理學(xué) 

• 洛陽(yáng)“三合一” 課程大綱

   

  第一部分：十九屆五中全會(huì )與十四五規劃2020年10月26日，中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì )第五次全體會(huì )議在京召開(kāi)。中央委員會(huì )總書(shū)記習近平代表中央政治局向全會(huì )作工作報告，并就《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展第十四個(gè)五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議（討論稿）》向全會(huì )作了說(shuō)明。10月29日，中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì )第五次全體會(huì )議通過(guò)《中國共產(chǎn)黨..

  ￥   元/ 天

  人氣：1045  

  

• 向全業(yè)務(wù)運營(yíng)的城域光網(wǎng)絡(luò )規劃與建設培訓課程大綱

   

  一、通信產(chǎn)業(yè)發(fā)展背景和趨勢1.全球互聯(lián)網(wǎng)流量現狀和趨勢2.全球無(wú)線(xiàn)接入流量變化趨勢3.全球消費者網(wǎng)絡(luò )視頻變化趨勢4.中國網(wǎng)民規模和結構二、中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)布局和實(shí)現1.電信運營(yíng)商全業(yè)務(wù)格局2.全業(yè)務(wù)運營(yíng)的概念和特點(diǎn)3.中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)運營(yíng)現狀4.全業(yè)務(wù)競爭下客戶(hù)的典型需求5.中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)布局6.全業(yè)務(wù)基礎通信..

  ￥   元/ 天

  人氣：1122  

  

• 大數據PTN網(wǎng)絡(luò )規劃與建設培訓課程大綱

   

  1.中國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )概述1.1全運營(yíng)時(shí)代中國移動(dòng)的網(wǎng)絡(luò )1.2傳輸網(wǎng)的功能1.3中國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )架構1.4中國移動(dòng)技術(shù)選擇和技術(shù)定位2.PTN網(wǎng)絡(luò )技術(shù)2.1PTN的網(wǎng)絡(luò )定位2.2PTN的基本概念2.3PTN的體系架構2.4 PTN設備整體框架2.5PTN的關(guān)鍵技術(shù)2.6 PTN的多業(yè)務(wù)承載2.7PTN的OAM技術(shù)..

  ￥   元/ 天

  人氣：1174  

  

• 銀行數據應用實(shí)踐課程大綱

   

  1.銀行數據應用的問(wèn)題• 互聯(lián)網(wǎng)金融尤其依賴(lài)數據
• 金融業(yè)本身就是基于數據與信息的產(chǎn)業(yè) • 數據分析推動(dòng)了銀行的轉型與創(chuàng )新
• 未來(lái)互聯(lián)網(wǎng)銀行模式
• 傳統銀行與互聯(lián)網(wǎng)金融的結合
• 目前的問(wèn)題: ü數據特點(diǎn)..

  ￥   元/ 天

  人氣：1310  

  

• 中臺系統建設課程大綱

   

  第一部分：中臺概念和發(fā)展歷史（1小時(shí)）1.什么是中臺？2.中臺出現的歷史背景？3.中臺戰略與數字化轉型的關(guān)系？4.國內外中臺戰略發(fā)展情況分析。第二部分：中臺能力建設戰略分析（3小時(shí)）1.中臺戰略的價(jià)值體現2.正確定義“大中臺、小前臺”3.大中臺戰略的實(shí)例討論(1).組織架構模式(2).業(yè)..

  ￥   元/ 天

  人氣：1390  

  

• 大數據課程大綱

   

  課程目錄 主要內容概要 1.數據分析概述 ..

  ￥   元/ 天

  人氣：1372