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EAP——塑造陽(yáng)光心態(tài)

課程編號:32100

課程價(jià)格:¥29000/天

課程時(shí)長(cháng):2 天

課程人氣:535

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:范蓉

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】
國企、民企、外企、事業(yè)單位管理者、員工。

【培訓收益】
1、轉變看問(wèn)題的視角。了解心態(tài),把握心態(tài),修煉心態(tài)。 2、改變消極負面的心理。塑造健康快樂(lè )、積極、陽(yáng)光的工作心態(tài)。 3、提升心態(tài)管理的技能。建立信心,樂(lè )觀(guān)向上,快樂(lè )高效的工作。 4、轉變工作觀(guān)念。工作是為自己做,工作時(shí)不抱怨,不埋怨、拒絕借口。 5、提升忠誠度,樹(shù)立敬業(yè),負責的工作態(tài)度! 6、提升團隊凝聚力。營(yíng)造良好的工作氛圍,化解部門(mén)間的矛盾,實(shí)現高效協(xié)作。 7、增進(jìn)部門(mén)溝通。提升團隊凝聚力、執行力,提升組織業(yè)績(jì)。

破冰——導入課程
第一模塊、 突破自我,改變心智模式
1、突破原有的觀(guān)念,建立新的行為思想習慣
2、快樂(lè )工作的七種武器
3、自信心是成功的基石
4、建立快樂(lè )的人生模式
5、樹(shù)立終生學(xué)習的意識
6、自我激勵

第二模塊:積極心態(tài)、陽(yáng)光人生
1、什么是積極心態(tài)?積極心態(tài)的力量!
2、討論: 積極心態(tài)與消極心態(tài)對工作的影響?
3、測評:職場(chǎng)中的我表現是積極還是消極
4、消極心態(tài)的形成及危害
5、積極心態(tài)給人帶來(lái)的益處
6、塑造陽(yáng)光心態(tài)的前提是要有足夠的自信
7、擁有切合實(shí)際的理想
7、學(xué)會(huì )用適當的方法發(fā)泄自己的情緒
8、學(xué)會(huì )從工作中發(fā)現樂(lè )趣
9、學(xué)會(huì )從小事中得到滿(mǎn)足
10、互動(dòng)演練——《心態(tài)的魔力》
11、思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習慣
習慣決定性格,性格決定命運
12、分組訓練:當態(tài)度達到多少時(shí),成功會(huì )百分之百
結果分享并總結

第三模塊:放松心情、活在當下
1.什么是活在當下
提問(wèn):什么是活在當下
案例分享——《享受當下的快樂(lè )》
提問(wèn):對于大家來(lái)說(shuō),什么事情是最重要的什么時(shí)間是最重要的什么人是最重要的
不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂(yōu)慮像強盜一樣搶走你現在的快樂(lè ),把握現在才能成就未來(lái)。
若有遺憾馬上行動(dòng),不要等
不要習慣性把快樂(lè )延后
《85歲老人的一段話(huà)》
只為今天
2.以未來(lái)為導向活在當下
活在當下不是:
活在當下是:
活在當下最好的理解就是:以為來(lái)為導向活在現在的過(guò)程中
在生命高峰的時(shí)候,享受它,在生命低估的時(shí)候,忍受它。
3.對自己的當前滿(mǎn)意
熱愛(ài)生命,相信生命正在以最好的方式展開(kāi)
每一刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的,即使是負面的事情
案例分享——《樂(lè )在其中》
4.情緒傳染的蝴蝶效應
蝴蝶效應
贊美、肯定、賞識
互動(dòng)游戲——情緒的傳染力
5.不能活在當下就會(huì )失去當下
如何不失去當下
6.把今天變成好日子
低效率的人把大部分的時(shí)間花在過(guò)去和未來(lái)
如果你因為失去太陽(yáng)而哭泣,你將失去星星
案例分享——《下崗宅男》
思考:請回顧自己的成長(cháng)歷史,最美好的階段是那個(gè)階段

第四模塊、提升情商、心態(tài)轉變
1.情商的構成
四種情緒
五種能力
情商知識匯總表
2.發(fā)火與接火
人們選擇職業(yè)的三個(gè)標準
職場(chǎng)調查62.2的人不快樂(lè )
案例分享——《接火的柜員》
總結:這是情商低的表現,應該這樣做:
刀子嘴豆腐心——“思維比行為慢半拍”
3.有恃無(wú)恐
案例分享——《用情商彌補智商》
4.溝通路徑上表現情商
為什么要溝通
情緒管理能力外在是溝通內在是情商
互動(dòng)演練——眼神的雙面性
案例分享——《情商營(yíng)銷(xiāo)》
鍛煉五種能力,有效管理四種情緒
認識自己用“內省”
認識別人用“移情”
5.換位要到位
為什么要大開(kāi)眼界
6.情感自治
什么是情感自治
案例分享——《小胡的經(jīng)歷》
造成不良情緒的原因
知道了不能改,想到做不到的原因
要徹底改正不良情緒,要做到以下幾個(gè)方面
案例分享——《學(xué)會(huì )鎮定,因定而慧》
7.積極心態(tài)的自我暗示
經(jīng)常使用保持良好心態(tài)的自我暗示語(yǔ)
輸入潛意識
案例分享——《相信朋友》
第五模塊、職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——承擔責任
1、你在為誰(shuí)而工作?定位不同,結果差別甚遠!
2、責任越大,成就越大!不好好工作,誰(shuí)的損失最大?.
3、站在組織的角度想問(wèn)題,你的成功隨即展開(kāi)
5、放棄責任,就等于放棄成長(cháng)!承擔責任是一個(gè)人成熟的標志!
6、努力讓自己在團隊中成為不輕易被人取代的人

第六模塊:職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——堅持付出
1、職場(chǎng)成功的秘訣:熱愛(ài)工作堅持到底 不找借口
2、盲目攀比:付出不同,怎能期待相同的回報?
3、工作就是你的銀行,投入越多,收獲越多!
4、獲得晉升和提高收入的秘訣---提供物超所值的服務(wù)!
5、心理測評:?jiǎn)T工分三種類(lèi)型:紅蘋(píng)果 青蘋(píng)果 爛蘋(píng)果,你是屬于哪一類(lèi)?
6、尋找薪水以外的東西,你將會(huì )獲得更多!

第七模塊:職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——絕對執行
1、短片分享:西點(diǎn)生活
2、服從是執行的基礎,沒(méi)有服從就沒(méi)有執行,服從是成長(cháng)最快的秘訣!
3、服從是領(lǐng)導之母,不懂得服從就不會(huì )領(lǐng)導!
4、執行是工作的最基本道德,執行成就自己
5、分組訓練:執行成就了我

第八模塊:職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——團隊合作
1、成功在于配合:配合客戶(hù)配合團隊配合同事配合自己
2、無(wú)堅不摧的團隊來(lái)自全體成員的傾力合作,如何加強合作?
3、視頻分享:海豚!
4、合作是一種境界,如何打造合作團隊(團隊溝通“三多三少”)
5、與客戶(hù)、同事及團隊共贏(yíng)
6、學(xué)會(huì )欣賞別人
7、善待他人等于善待自己
第九模塊:職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)之——凡事感恩
1、為什么要感恩?——“感恩”的力量
2、感恩就是感恩一切,凡事感恩
3、案例:感恩的福報
4、感恩的偉大秘密:感恩越多 得到越多
5、養成感恩的習慣:常懷感恩的心 多講感恩的話(huà) 多做感恩的事
6、珍惜現在擁有的
7、重復養成好習慣
8、不斷重復陽(yáng)光心態(tài)原理來(lái)建立一個(gè)習慣
第十模塊:陽(yáng)光心態(tài)之——終身學(xué)習
1、不學(xué)習的員工是公司最大的成本,失掉市場(chǎng)的“殺手”!
2、專(zhuān)家才是贏(yíng)家,客戶(hù)信賴(lài)的是最專(zhuān)業(yè)的員工!
3、組織和個(gè)人成功的速度與這個(gè)組織和個(gè)人學(xué)習的速度成正比!
4、討論:工作抱怨回報太少的真正原因是什么?
5、學(xué)習改變命運、心態(tài)與行動(dòng)成就未來(lái)!

第十一模塊、課程回顧與課程結束
一、課程重點(diǎn)知識回顧
1.互動(dòng):?jiǎn)?wèn)與答
2. 學(xué)員:學(xué)習總結
二.制定課后行動(dòng)計劃
后續行動(dòng)計劃 

咨詢(xún)電話(huà):
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咨詢(xún)熱線(xiàn):
  • 微信:13857108608
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