開(kāi)課前，郭老師帶領(lǐng)大家做了互動(dòng)游戲，分組團建設計隊名隊呼，現場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)員們在輕松氛圍中打開(kāi)自我，帶著(zhù)工作困擾問(wèn)題和培訓期待認真投入學(xué)習。

 郭老師通過(guò)理論講解和案例分析，教會(huì )大家六秒鐘情緒控制法，道路清障施救常見(jiàn)情緒體驗，預防創(chuàng )傷后應激障礙，情緒管理三步法，運用艾利斯ABC情緒理論理性改變不合理觀(guān)念，樹(shù)立積極思維，增加正面情緒技巧，學(xué)員們認真記錄，頻頻點(diǎn)頭。

 郭老師又帶領(lǐng)大家探索自己的工作績(jì)效曲線(xiàn)，了解適宜自身的壓力水平。并分享了減壓秘笈，如何幫助團隊成員紓解壓力，高效執行力的5R原則，超強執行力7個(gè)細節行為等，各位管理者和一線(xiàn)員工代表互動(dòng)發(fā)言，分析壓力源及應對技巧，增強逆商AQ。

 郭老師分析工作生活平衡常見(jiàn)誤區，啟發(fā)大家思考工作的意義，能帶給我們什么？家的心理作用？你會(huì )如何平衡事業(yè)和家庭？學(xué)員們積極熱情討論，郭老師講解了工作與生活平衡方法，大家覺(jué)得豁然開(kāi)朗，學(xué)會(huì )穿脫“職業(yè)外衣”，勞逸結合，活在當下。

 在熱烈的掌聲中課程順利完成，郭老師和冠軍團隊及全體學(xué)員合影留念，大家反饋收獲很多，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)！情緒壓力的有效管理是快樂(lè )高效工作的基礎，充分關(guān)注員工心理健康，通過(guò)多種途徑增強其抗挫能力，是企業(yè)良性發(fā)展的關(guān)鍵。心健康-心幸福，讓生命如花綻放！祝各位優(yōu)秀管理者與情緒壓力共舞，職場(chǎng)春風(fēng)得意，家庭幸福如意！

 

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...

 應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績(jì)效！