心懷感恩 快樂(lè )工作

【培訓對象】
適合全員

【培訓收益】
培養學(xué)員正確的團隊價(jià)值觀(guān)，統一意識，增進(jìn)人與人之間的協(xié)作意識。 糾正每個(gè)人存在的種種負面情緒，體會(huì )正能量帶來(lái)的好處。讓大家有更多正面的信念，積極的心態(tài)，從而讓人更具智慧和力量。 認識情緒的真正來(lái)源，正確的表達自己的感恩之情，接納自己與他人。 學(xué)習表達贊賞的語(yǔ)言和技巧，學(xué)會(huì )如何能夠幫助周?chē)募胰?、同事，增強學(xué)員們心理自助和心理助人的本領(lǐng)。

第一單元：職場(chǎng)幸福感
幸福感測試
互動(dòng)：幸福感指數量表
主觀(guān)幸福感
生活滿(mǎn)意度
情感因素
案例：正反雙案例
第二單元：積極心態(tài)的力量
互動(dòng)：情感平衡量表
積極心態(tài)的人的特質(zhì)
培養合理理念：職場(chǎng)人際關(guān)系黃金法則
案例：傷痕實(shí)驗
轉變思維模式
互動(dòng)：如何認識你的思維模式
養成積極的行為模式
互動(dòng)：如何快速改變你的行為模式
第三單元、幸福與感恩
思考：幸福與感恩的關(guān)系是什么？
什么是感恩?
案例：失竊故事的啟示
感恩是一種個(gè)格特質(zhì)
感恩與幸福的關(guān)系
測試：認識你的感恩水平
第四單元、使用愛(ài)的語(yǔ)言，學(xué)會(huì )感恩
測試：贊賞程度
討論：錯位的贊賞
贊賞的五種語(yǔ)言
肯定的言辭
表?yè)P成就：給予和接受反饋
精心的時(shí)刻
同理心傾聽(tīng)的技巧
稱(chēng)心的禮物
服務(wù)的行動(dòng)
身體的接觸
你用對方法了嗎？
如何正確了解自己和別人
互動(dòng)：PDP性格測試
對不同的人使用不同的贊賞語(yǔ)言的方法
第五單元：感恩提升職場(chǎng)幸福感
三種感恩的方法
感恩日記
日行一善
放松練習
描述你的生命平衡輪 

n 國內資深職場(chǎng)能力訓練專(zhuān)家

n 國家高級人力資源管理師

n 蘋(píng)果—微聯(lián)（國際）軟件 人力資源總監

n 五糧液（金榜題名）集團 培訓經(jīng)理

n 大型國企北控京儀集團 企業(yè)運營(yíng)經(jīng)理

 

î 職業(yè)背景

馬琳老師具有近20年人力資源與企業(yè)運營(yíng)管理經(jīng)驗，曾供職于中科院、蘋(píng)果公司、五糧液、北控集團。歷任市教委教學(xué)項目獨家講師、國內多家知名商學(xué)院特聘講師，現為國家高級人力資源管理師、企業(yè)高級培訓師、國家二級心理咨詢(xún)師、國家（人力資源管理）高級經(jīng)濟師。

î 2020年課程體系：

類(lèi)別

領(lǐng)域

課程

企業(yè)管理

人力資源管理

《職業(yè)生涯規劃與發(fā)展》、《招聘與面試實(shí)戰》、《績(jì)效輔導與面談》、《全面績(jì)效管理》、《政府預算績(jì)效管理》、《TTT授課技巧》、《TTT課程設計與開(kāi)發(fā)》、《構建需求為導向的量化培訓體系》、《年度培訓計劃制定與執行》、《OKR目標與關(guān)鍵結果的績(jì)效管理》、《勞動(dòng)關(guān)系管理實(shí)務(wù)》

企業(yè)管理

《項目管理》、《檔案管理》、《行政后勤管理》

職業(yè)技能

人際交往

《高效溝通》、《情商管理》、《商務(wù)談判》

問(wèn)題解決

《全腦創(chuàng )新思維與問(wèn)題解決》、《行動(dòng)學(xué)習：?jiǎn)?wèn)題解決的利器》

演講與表達

《金字塔原理公文寫(xiě)作》、《結構性——讓你的公眾表達更具魅力》、《結構性思維的工作匯報與PPT呈現》

職業(yè)素養與自我提升

職業(yè)素養

《員工職業(yè)化素養提升》、《優(yōu)秀中層管理者職業(yè)素養提升》、《效能提升的七個(gè)習慣》

自我管理

《自我認知與性格分析》、《提高工作效率之時(shí)間管理》、《情緒壓力管理》、《目標與計劃管理》

自我成長(cháng)

《教練式領(lǐng)導力》、《塑造卓有成效的管理者》、《克服團隊協(xié)作的障礙》

禮儀及形象

《魅力女性-色彩與服飾搭配》、《職場(chǎng)商務(wù)禮儀》、《國際商務(wù)禮儀》、《服務(wù)禮儀》《化妝》

 

• 做快樂(lè )工作的好員工

   

  快樂(lè )工作第一步：悅納工作 腳踏實(shí)地工作是生命中的重要部分把工作當做事業(yè)來(lái)做讓工作變成一種享受和你的工作談戀愛(ài)要為自己而努力工作走好腳下每一步做好你的本職工作利用公司職業(yè)發(fā)展的流程與工具快樂(lè )工作第二步：陽(yáng)光心態(tài) 改變習慣心態(tài)決定工作狀態(tài)積極進(jìn)取樂(lè )觀(guān)向上樹(shù)立歸屬全力以赴堅定自信勇于成功解壓解脫光明思..

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• 快樂(lè )工作、陽(yáng)光心態(tài)

   

  培訓方式：視頻分享+案例分析+內容講解課程大綱： 第一節 以職業(yè)化全面塑造自己 導入：敞開(kāi)心靈的大門(mén)活動(dòng) 1、 職場(chǎng)心態(tài)之“八仙過(guò)海” 2、 職業(yè)化素養的基本內容 培訓方法：圖片分享、職業(yè)形象案例 討論：哪些是職業(yè)化的行為？哪些是非職業(yè)化的行為？ 1） 以貌取人——塑..

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