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醫護心態(tài)培訓-醫務(wù)人員心態(tài)管理

課程編號:16794

課程價(jià)格:¥20000/天

課程時(shí)長(cháng):2 天

課程人氣:1509

行業(yè)類(lèi)別:醫藥醫院     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

授課講師:饒宇

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓對象】


【培訓收益】


 【培訓時(shí)長(cháng)】2天

【培訓對象】醫院全員

【培訓地點(diǎn)】主辦單位安排

【培訓方式】理論講解+視頻賞析+案例剖析+互動(dòng)問(wèn)答+情景演練

【培訓目的】

短期目的:認識自己,成長(cháng)自己,有意識地去學(xué)習實(shí)踐,發(fā)展內心的能量,實(shí)現陽(yáng)光心態(tài); 

長(cháng)期目-建立健康成熟的人格模式,提升員工的工作績(jì)效和自我效能感,服務(wù)于醫院。

【培訓大綱】

一、 導語(yǔ):我們現有的生存狀態(tài)

² 互動(dòng)小游戲:破冰

² 現代生活狀態(tài)素描:累死了,煩死了…..

² 視頻FLASH:當我從11樓跳下…..

² 到底是什么偷走我們的快樂(lè )?

² 討論分享:我們理想的生活狀態(tài)是什么樣的?

二、 何為陽(yáng)光心態(tài)?

² 導致消極心態(tài)的八大原因剖析

² 心理學(xué)投射實(shí)驗:角度不同,世界不同

² 視頻分享:《當幸福來(lái)敲門(mén)》

² 人類(lèi)所共有的六大恐懼因素剖析

² 視頻分享:約翰庫緹斯

三、 如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 系統思考(人生規劃)

² 視頻FLASH:人的一生

² 自我覺(jué)察:我的人生到底需要什么?8個(gè)維度

² 畢生發(fā)展觀(guān)

² 視頻分享:《選擇死亡》

² 幸福人生的八階段(成長(cháng)危機)

四、 如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 工作篇 ¢

² 討論分享:你在為誰(shuí)工作?

² 為什么要工作?

² 你在為誰(shuí)工作?

² 如何應對工作?

² 樂(lè )在工作是幸福人生的首要基礎

² 主人翁的責任感

五、 如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 溝通篇

² 視頻分享:家庭沖突(母女情仇)

² 角色扮演:結婚紀念日

² 溝通模式之非暴力溝通:

1. 演練:不帶評論的觀(guān)察

2. 演練:合理表達自己的感受

3. 演練:體會(huì )需要(自己和他人的)

4. 演練:提出具體可操作的請求幫助

ü 角色扮演:結婚紀念日

正念午餐(止語(yǔ))

午間放松休息:催眠冥想放松(深度放松)-音樂(lè )+引導語(yǔ)

六、 如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 自我發(fā)展篇

² 心理學(xué)實(shí)驗(視頻):觀(guān)察力

² 壓力的ABC理論

² 案例討論:公園座椅,逛街

² 演練分享:覺(jué)察自動(dòng)化思維

² 人格的發(fā)展完善:

1) 完美主義者

2) 自尊 vs. 自卑

3) 比較文化

4) 減法思考Minus Thinking

5) 樂(lè )觀(guān)主義模式

七、 如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 情緒管理篇

² 心理學(xué)現象:踢貓效應

² 自我意識-覺(jué)察情緒

² 管理情緒(自我減壓)

² 視頻分享:延遲滿(mǎn)足

² 自我激勵(自我控制情緒)

² 識別他人的情緒(同理心)

² 處理人際關(guān)系(管理他人情緒)

八、  如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 接納自己篇

² 學(xué)會(huì )愛(ài)自己(參加葬禮)

² 視頻分享:難伺候的母親

² 設立人際界限(保護自己,避免傷害他人)

² 自由與義務(wù):積極主動(dòng)的為自己的人生負責

² 哲理小故事:放下

² 案例討論:接納與放下

² 學(xué)習接納自己三個(gè)維度:

生理自我、心理自我,社會(huì )自我

² 完全無(wú)條件的接納自己

² 現場(chǎng)輔導:如何接納自己?

² 挑戰敵意心態(tài)(學(xué)會(huì )感恩,建立社會(huì )責任感)

² 不抱怨的世界(自己、他人)

² 享受過(guò)程(因-果)

² 活在當下

² 自我覺(jué)察:關(guān)注念頭與想法

² 演練分享:正念呼吸

² 一次只做一件事

九、  如何實(shí)現陽(yáng)光心態(tài)?—— 悅納他人篇

² 悅納他人的基礎:接納自己;

² 尊重獨立的人格

² 體會(huì )他人的感受和需要

² 討論分享:尊重 vs. 控制

² 寫(xiě)下你曾討厭或不喜歡什么類(lèi)型的人

² 我是“******”的人

² 天底下只有三件事

² 案例分享:別試圖討好所有人

十、 小 結 Q & A
實(shí)踐與應用:覺(jué)察自己的念頭和記錄

 

 

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