工作壓力調整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個(gè)維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見(jiàn)的情緒態(tài)度 5、 穩定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂(lè )..

醫院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學(xué)..

如何輕松應對工作壓力

主講老師：盧云峰 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一章 如何客觀(guān)看待工作壓力理性認識工作壓力學(xué)會(huì )接受工作壓力第二章 如何正確找尋壓力來(lái)源從自身找原因從工作找原因᠏..

情緒管理：化解工作壓力，積極面對生活

主講老師：劉力銘 課程時(shí)長(cháng)：1 天

準備環(huán)節：簽到與角色認領(lǐng)（每組4-7人，可多組并行）1.團隊分組2.選擇自己喜歡的角色3.每個(gè)角色有對應劇本4.為自己的團隊取名第一部分：《末日求生啟示錄》劇本體驗環(huán)節（0.5天）第一幕 末日..

銀行青年員工壓力與心態(tài)管理

主講老師：韓穹 課程時(shí)長(cháng)：1 天

1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調查2)壓力的定義3)壓力自我測試4)壓力的分類(lèi)、正壓力的激勵作用與負壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認識自我、控制情緒、認識他人、自我激勵、建立合諧人..

重塑成交-超級顧問(wèn)式銷(xiāo)售五級引擎 銷(xiāo)售無(wú)推銷(xiāo)痕跡客戶(hù)零壓力溝通

主講老師：吳鵬德 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一講：重塑認知——為何80%技巧都無(wú)效一、買(mǎi)賣(mài)博弈體：你的套路，客戶(hù)都懂！思考：銷(xiāo)售中的N種碰壁，你遇到幾次？1. 買(mǎi)賣(mài)博弈1. 0版：新手銷(xiāo)售如何敗下陣2. 買(mǎi)賣(mài)博弈2. ..

疫情下的心理壓力疏導及高效溝通

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程介紹】當前國內外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個(gè)人都要成為自己健康的第一責任人?，F代工作生活節奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì )導致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..

做快樂(lè )的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一單元 調整壓力適宜度，快樂(lè )工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來(lái)源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應壓力對..

領(lǐng)導力開(kāi)發(fā)系列之壓力沖突管理與九型人格

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一天 走進(jìn)九型人格一、Teambuilding1、領(lǐng)導導入發(fā)言，提出培訓期望2、導師宣布學(xué)習公約--洞察、體驗、參與3、創(chuàng )建學(xué)習型管理團隊二、領(lǐng)導力提升與九型人格=..

職場(chǎng)女性情緒及壓力管理―—— 做快樂(lè )健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時(shí)長(cháng)：1 天

一、為什么壓力偏愛(ài)女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專(zhuān)注于壓力更可怕；2．壓力來(lái)自四面八方；（二）..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰課程

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一部分：自我覺(jué)察▲說(shuō)明：千百年來(lái)，人類(lèi)一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機會(huì )了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì )是自己。管理情緒從了解自己開(kāi)始，本模塊讓學(xué)員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認識..

職場(chǎng)壓力管理

主講老師：王顯魁 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一部分：職場(chǎng)壓力的危害巨大1.職場(chǎng)壓力讓人情緒低落2.職場(chǎng)壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場(chǎng)壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場(chǎng)壓力給公司帶來(lái)難以估量的損失5.職場(chǎng)壓力造成公司的危機或滅頂之..

銷(xiāo)售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(cháng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀(guān)1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當下你最大的壓力是？（請學(xué)員分享，讓其自我覺(jué)察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類(lèi)（正性、負性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個(gè)案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡(jiǎn)富臨 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導人和頂尖的領(lǐng)導人之間的區別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識᠊..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會(huì )適應影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個(gè)人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達 課程時(shí)長(cháng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門(mén)”事件說(shuō)起1、概說(shuō)富士康的“跳樓門(mén)”2、眾說(shuō)紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門(mén)”與&ldq..

商道、禪悟、壓力釋放與靜默養生

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程背景：一切都是階段性的，會(huì )過(guò)時(shí)的，只有智慧才是命運永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營(yíng)的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個(gè)什么，易個(gè)什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什..

禪靜養生與壓力釋放

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程介紹：做人生的主，做事業(yè)的主，做生死的主，做自己的主，先命運半步而掌握命運！——這就是“禪”在成就的智慧，也正是我們課程的核心。課程大綱：一、關(guān)于&..

運用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓方式：互動(dòng)式教學(xué)，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負面情緒二、管理..

電力班組長(cháng)壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、認識從未知道的自己 n案例：無(wú)法回避的“第二次”職業(yè)規劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎 n 4 、每個(gè)型格的性格解..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程背景 隨著(zhù)酒店市場(chǎng)競爭的加劇和顧客的日趨成熟，現代社會(huì )市場(chǎng)與職場(chǎng)競爭日益殘酷，工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯綜復雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場(chǎng)環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來(lái)，..

情緒壓力管理與領(lǐng)導者情商

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機制 a) 壓力的來(lái)源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認識自己與覺(jué)察自己 a) 性格..

工作壓力調整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個(gè)維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見(jiàn)的情緒態(tài)度 5、 穩定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂(lè )..

醫院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學(xué)..